Attività sportiva ad alta intensità e salute orale
La ricerca ha dimostrato come un’attività fisica moderata e costante sia un vero e proprio fattore di prevenzione per molte malattie, comprese quelle della bocca.
Nel caso di attività agonistiche ad alta intensità occorre tuttavia prendere alcune precauzioni per evitare l’insorgere di problemi ai denti.
Oltre alla Medicina dello Sport esiste anche l’Odontoiatria dello Sport alla quale gli atleti possono rivolgersi per:
- Consigli alimentari per prevenire carie ed erosioni
- Trattare eventuali traumi o realizzare dispositivi per prevenirli
- Diagnosticare e gestire attività come serramento dentario e bruxismo
Quali sono le conseguenze dello sport ad alta intensità sulla salute orale?
Le principali conseguenze legate agli sport ad alta densità agonistica sono l’erosione dentale e i traumi.
L’erosione dentale è la perdita progressiva e irreversibile dello smalto dei denti a causa di un insulto chimico, in questo caso la diminuzione di saliva.
Meno saliva significa pH della bocca acido anche molte ore dopo l’allenamento, situazione che, ripetuta nel tempo, porta a sensibilità dentinale. A questo va aggiunto l’abuso di energy drink, anch’essi acidi.
Cosa fare? Bere molta acqua e utilizzare mousse remineralizzanti da lasciare in posa qualche minuto sui denti.
Altro problema sono i traumi.
Nel momento di massimo impegno fisico, l’atleta “stringe i denti” e questo può determinare:
- Microfratture dello smalto
- Usura precoce dei denti
- Disturbi dell’articolazione temporomandibolare.
Come prevenire? L’utilizzo di bite personalizzati aiuta a limitare o evita l’insorgenza di un trauma, contribuendo inoltre a migliorare la prestazione sportiva.