Ecco alcuni consigli su come spazzolare correttamente i denti
- I denti si lavano 3 volte al giorno, dopo colazione, pranzo e cena, avendo cura di attendere almeno 30 minuti prima di adoperare gli strumenti di igiene orale.
- Si inizia dai settori posteriori, a bocca semiaperta per permettere allo spazzolino di raggiungere anche i denti superiori, solitamente meno detersi a causa della difficoltà a raggiungerli.
- Si passa lo spazzolino su tutte le superfici dentali, interne verso la lingua, esterne verso la guancia e sulle superfici su cui mastichiamo il cibo.
- La durata dello spazzolamento deve essere di almeno 2 minuti
- I movimenti dello spazzolino, sia elettrico che manuale, devono interessare anche la gengiva, non solo i denti, poichè la placca dentale inizia a formarsi proprio dal solco gengivale ovvero da dove la gengiva si attacca al dente.
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